Способ 1: меняем пароль через форму восстановления пароля

Стандартный вариант смены пароля. Открываем форму авторизации по ссылке http://domen.ru/wp-admin/ (где domen.ru – домен вашего сайта) и кликаем на ссылку Забыли пароль?

Вводим свой логин или E-mail в соответствующее поле и жмем кпопку Получить новый пароль:

Если указанный логин или E-mail существует на сайте — система сообщит, что письмо с паролем отправлено на почту:

Проверяем почту – видим письмо со ссылкой на страничку восстановления пароля:

Переходим по ссылке – видим форму для ввода нового пароля:

Указываем нужный пароль и жмем кнопку Задать пароль. Новый пароль вступил в силу — можно войти в админку:

Способ 2: меняем пароль в базе данных с помощью PHPMyAdmin

Используем этот вариант, если предыдущий не помог (например, по какой-то причине на почту не пришло письмо со ссылкой на страницу смены пароля). Очевидно, что для данного способа необходим доступ к интерфейсу PHPMyAdmin. Обычно в него можно попасть через панель управления хостингом из раздела с базами данных. Находясь в PHPMyAdmin, выбираем нашу базу данных и переходим в таблицу wp_users:

В таблице  находим строчку нашего пользователя (в моем случае в таблице всего 1 пользователь) и переходим к редактированию записи, нажав ссылку Изменить:

Нас интересует строчка user_pass:

1. В столбце Функция обязательно выбираем MD5
2. В столбец Значение вводим новый пароль
3. Сохраняем изменения

Пароль изменен — попробуйте авторизоваться.

Способ 3: меняем пароль пользователя с помощью FTP

Если нет доступа к интерфейсу PHPMyAdmin или просто не хочется лезть в базу данных – изменим пароль с помощью PHP функции WordPress wp_set_password. Для этого нам понадобится FTP доступ. Через FTP менеджер подключаемся к своему сайту, заходим в папку активной темы, в моем случае это папка /wp-content/themes/alfavitka/ и открываем для редактирования файл functions.php

Если в папке нет файла functions.php – создаем его.

В самое начало этого файла нужно добавить следующий код:

<?php wp_set_password( 'NewPassword123', 1 ); ?>

NewPassword123 = ваш новый пароль

1 = ID вашего пользователя, обычно у администратора ID равен 1

Теперь при каждом открытии сайта пароль администратора будет меняться на вышеуказанный. Нам осталось сделать следующее:

1. Зайти на сайт – посла загрузки страницы пароль администратора будет изменен.
2. Удалить только что добавленную строчку <?php wp_set_password( ‘NewPassword123’, 1 ); ?> из файла functions.php (т.к. пока мы ее не удалим – не сможем авторизоваться).
3. Через административный интерфейс авторизоваться с новым паролем.
4. При желании – установить себе новый пароль через раздел «Пользователи» в админ-панели.

Способ 4: через FTP создаем нового пользователя с правами администратора

Этот вариант поможет, если вы не помните ни логин, ни пароль от учетной записи администратора. Просто создадим нового пользователя с правами админа. Для этого в тот же самый файл functions.php в самое начало добавляем этот код:

function wpb_admin_account()
{
    $user = 'user2';
    $pass = 'user2password';
    $email = 'email@domen.com';
    if ( !username_exists( $user )  && !email_exists( $email ) )
    {
        $user_id = wp_create_user( $user, $pass, $email );
        $user = new WP_User( $user_id );
        $user->set_role( 'administrator' );
    }
}
add_action('init','wpb_admin_account');

В коде поменяйте эти значения:

user2 = имя нового пользователя
user2password = пароль нового пользователя
email@domen.com = E-mail нового пользователя

Отлично, теперь:

1. Открываем сайт, чтобы скрипт создал нового пользователя.
2. Пользователь создан, данный код нам больше не нужен, поэтому удаляем его из functions.php.
3. Заходим в админ-панель, используя новые логин и пароль.

Переходим в раздел Пользователи:

Через этот раздел узнаем логин первой учетной записи админа, меняем для нее пароль и удаляем вторую учетную запись, которую мы только что создали с помощью скрипта.